Банный комплекс: финская сауна

СВ фитнес приглашает провести время в финской сауне. Отличительной чертой такой парной является низкая влажность и высокая температура воздуха (в среднем 90-110 градусов). Такое сочетание хорошо воздействует на физическое и душевное состояние: улучшается кровообращение, повышается сопротивляемость к вирусным заболеваниям, повышается настроение и восстанавливается работа мышц после физической нагрузки. Если вы пришли в сауну в первый раз, лучше разместиться на нижней полке и пребывать в парилке не более четырех минут, потому как к жару надо привыкать постепенно.