фитнес программы: интервальная тренировка

Рейтинг:
1650 оценок

Интервальная тренировка – это особый вид фитнеса, в котором чередуются интенсивные физические нагрузки и фазы восстановления сил. Такого рода последовательность практикуется для увеличения эффективности, потому как подобный подход предоставляет возможность не ухудшая показатели сократить продолжительность занятия. Кроме этого, в процессе подобных тренировок сжигается больше калорий, а это приводит к уверенной потере веса.

Все услуги
Банный комплекс
Восстановительная медицина
Направление
Спортивные секции
Тип
аэробика
водные программы
женский фитнес
салон красоты
секция боевых искусств
силовые тренировки